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蒜蓉粉丝蒸开背虾的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 02:37:44  阅读:9373 来源:本站原创 作者:陈司翰

健康功效

虾:补肾壮阳、托毒、护肝
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料

半斤相克食物粉丝一捆相克食物
芹菜两到三根相克食物大蒜2个相克食物
辣椒适量相克食物适量
适量适量

蒜蓉粉丝蒸开背虾的做法

  • 1.准备好上述食材。

  • 2.粉丝提前泡水二十分钟。

  • 3.芹菜、大蒜、辣椒、切成细沫。大蒜可切成接近泥状。

  • 4.上面的步骤做好了,放入两勺油,一茶匙盐。拌均匀。

  • 5.虾开背,把虾的肠泥抽走。

  • 6.泡好的粉丝捞起来,放入盘子里,摆好。然后放入两汤勺水。

  • 7.虾开背好,放在粉丝上,摆盘摆好。

  • 8.将调好的大蒜油,用勺子放入虾的背部缝里。

  • 9.锅里水开,虾放入蒸10分钟左右。

  • 10.熟了。

  • 11.出锅啦!!!!

  • 12.颜色吸引,想不想吃^-^

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