健康功效
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
大米：富含碳水化合物、富含锰
花生：健脾、化痰、润肺
食材用料
| 糯米50克相克食物 | 大米100克相克食物 |
| 花生20克相克食物 | 红枣5个相克食物 |
| 莲子20克相克食物 | 桂圆9个相克食物 |
#年夜饭 # 红枣莲子粥的做法
1.所有食材准备好：糯米、大米、花生、大枣、莲子、桂圆。
2.将图一种的食材倒在一起用清水淘干净，倒入压力锅中！
3.再加入2000清水，盖好锅盖！
4.插上电源按八宝粥键，可以是粥煮的更粘和！
5.半个小时后压力锅发出警笛 ，自动放气！十分钟后打开锅盖就可以盛粥了，用筷子搅一下汤更粘糊！
6.一碗热乎乎的红枣莲子粥就呈现在大家的眼前了！
