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桂花饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 17:44:00  阅读:5366 来源:本站原创 作者:谢娜

健康功效

米饭:活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

米饭一碗相克食物鸡蛋两个相克食物
适量相克食物花椒适量
适量食用油适量

桂花饭的做法

  • 1.准备食材,小葱,鸡蛋,米饭,如用颗粒好的鲜米饭最好,我这是剩米饭。

  • 2.蛋稍搅均即可,加点盐和料酒。

  • 3.锅内稍点猪油,稍热下米饭,炒至松散。

  • 4.将鸡蛋均匀倒在饭上开大火翻炒。

  • 5.炒至粒粒米上都包鸡蛋哦。

  • 6.改小火将米炒得一粒粒的,看米饭上裹着蛋花花,这就是正宗的蛋炒饭哦

  • 7.加盐翻炒

  • 8.加花椒面继续翻炒

  • 9.最后加入少许味精,和小葱花惦几下起锅。

  • 10.一碗香香的桂花饭出锅。

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