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抹茶豆腐布丁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 03:32:38  阅读:47 来源:本站原创 作者:吕丽萍

健康功效

牛奶:富含蛋白质

食材用料

内酯豆腐200克牛奶250ml相克食物
淡奶油100ml 吉利丁1.5片
50g相克食物 抹茶粉3小匙

抹茶豆腐布丁的做法

  • 1.豆腐+抹茶粉在搅拌机里搅碎。

  • 2.
    牛奶小火加热,将吉利丁放进去搅拌至溶化。

  • 3.
    将2倒入1中,可以再按一下搅拌机的按钮,搅拌几秒钟,充分混合。

  • 4.淡奶油+糖打至6分发与3混合均匀。

  • 5.将4过筛后装入小瓶中,冷藏一晚即可。面上可放一些蜜红豆。

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