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懒人青菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 03:55:17  阅读:2482 来源:本站原创 作者:周海媚

健康功效

小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

小白菜随意相克食物1~2瓣相克食物
适量 鸡精适量
适量葱头适量相克食物

懒人青菜的做法

  • 1.把葱头,蒜头,盐,鸡精,放入小盆!

  • 2.热锅,把油烧热!在把油倒入调好的小盆里

  • 3.把水烧开,放入小白菜!滚一遍,捞到调好油盐的小盆里!拌匀一下!好了,一道简单,美味的小白菜出锅了!

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