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可可戚风小蛋糕的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 04:02:35  阅读:1747 来源:本站原创 作者:孟瑶

健康功效

可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

低筋粉18克可可粉5克
玉米油12克 白砂糖(加入蛋白里)12克
牛奶12克相克食物鸡蛋1个相克食物
白砂糖(加入蛋黄里)6克

可可戚风小蛋糕的做法

  • 1.将配料准备好,低粉和可可粉过筛备用

  • 2.将鸡蛋蛋黄蛋白分离,把糖加入到蛋黄里

  • 3.把蛋黄和糖搅拌均匀,打至发白

  • 4.加入玉米油,继续搅拌均匀,小心油蛋分离

  • 5.加入牛奶,继续搅拌均匀,小心不要让奶蛋油分离

  • 6.加入过筛的低粉和可可粉

  • 7.搅拌均匀,分次加入打到湿性发泡的蛋白,搅拌均匀,打发蛋白的图片忘拍啦~~

  • 8.灌入纸杯中,放入烤箱,180℃,15分钟。
    烤炉的图片忘拍啦,以后会加强的~~
    个人的烤箱不同,温度自己掌握哈~

  • 9.到时间后,用牙签扎一下蛋糕的中心部分,如果牙签上是干净的就证明烤熟啦!出炉就可以吃啦,也可以晾凉后装饰后在吃呢~~!

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