炒藕的做法和食材用料及健康功效

健康功效

藕：止泻、健脾、生肌
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

炒藕的做法

• 1.首先，把藕切片泡一会儿，洗去里面的泥土

• 2.接着，青椒洗好切丝

• 3.在锅里加入油，待油热后，把藕片倒入里面，大火翻炒几分钟

• 4.接着加入青椒，继续翻炒

• 5.依次加入盐，糖，翻炒均匀，待起锅是滴上几滴醋

• 6.这样就成功了，是不是很美味呢