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圆椒炒鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 17:59:37  阅读:9949 来源:本站原创 作者:巩俐

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

圆椒一个鸡翅一个相克食物
红椒一个适量
十三香适量 生抽适量
生粉适量

圆椒炒鸡翅的做法

  • 1.准确好图中的食材,圆椒,红椒,鸡翅一个,全部洗净备用。

  • 2.鸡翅用盐,十三香粉,少量生抽,生粉腌制5小时以上~

  • 3.腌制好鸡翅,把鸡翅尖往里折一下,成图中那样三角形状,这样炸的比较好炸~

  • 4.锅里倒入油,比炒菜的时候多些,烧热油至7成热,下鸡翅中小火炸熟~(油炸这一步忘记拍了)

  • 5.炸好的鸡翅切成块备用

  • 6.锅里倒入少许油,放入圆椒和红椒炒香~,加入适量的盐调味~

  • 7.炒一会儿至椒变得有些软,撒入少许水继续翻炒~

  • 8.圆椒差不多炒熟后,倒入炸好的鸡翅,继续翻炒片刻后,倒入少许切酱油调味即可~

  • 9.一份美味的炸鸡翅炒圆椒就完成了~

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