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葱香虾酱荞麦面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 20:41:05  阅读:8358 来源:本站原创 作者:李旭丹

健康功效

荞麦面:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

荞麦面适量相克食物豌豆尖适量
适量相克食物料酒适量
适量相克食物适量相克食物
适量味精适量相克食物
高汤适量 鸡蛋清适量

葱香虾酱荞麦面的做法

  • 1.虾去头去壳去虾线

  • 2.用水冲洗干净

  • 3.剁成泥

  • 4.剁好的虾末放入碗里,加入一个鸡蛋清

  • 5.打发均匀后倒入适量的黄酒

  • 6.加入姜末

  • 7.一起混合打发成黏稠状态。

  • 8.锅里放适量的油,烧热后,下入葱姜末煸出香味

  • 9.把虾馅倒进锅里

  • 10.炒散

  • 11.倒入黄酱

  • 12.炒均匀

  • 13.下入高汤

  • 14.小火慢慢炒到汤变得浓稠时,放入香葱起锅。(里面黄酱里面盐比较重,所以做这个酱的时候,不需要再放盐或是酱油了)

  • 15.酱做好后,接下来煮面条(面条我是买现成的荞麦面)水烧开后,先把豌豆尖烫熟捞出放碗里打底。

  • 16.把面条下锅里慢慢煮熟煮透

  • 17.煮熟捞出后,过冷开水里扒凉,放碗里,淋上做好的酱料,撒上葱花就可以开吃了。

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