健康功效
薏米：健脾、利湿、除痹
苹果：除烦、养胃、生津
猕猴桃：暖肝、健胃、清热
食材用料
| 薏米相克食物 | 苹果相克食物 |
| 猕猴桃相克食物 | 葡萄干 |
| 去核干红枣 | 干桂圆肉 |
| 冰糖适量相克食物 | 水适量 |
懒人快速美白养颜粥的做法
1.准备好原材料
2.薏米，红枣，桂圆肉，葡萄干，清洗干净，加水用果汁机绞碎。
3.搅好的原料连汁带渣倒入煲内，开大火煮。
4.煮的空挡把水果洗净切成合适的水果块，最好可以加一些草莓之类的水果，颜色可以更丰富，我这没有草莓，就加多一点苹果吧！
5.开锅之后要马上转小火，不然会溢锅，然后用勺子搅动一会，看看锅内的粥粘稠了就可以了。基本上开锅之后粥就粘稠了。
6.加入适量冰糖
7.冰糖搅化之后加入水果，关火，搅拌一下就可以。
8.最后的成品。少了点颜色，猕猴桃太少了，要是加点草莓就很漂亮了！
