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裙带菜猪肉混沌的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 01:19:12  阅读:2093 来源:本站原创 作者:张艾嘉

健康功效

裙带菜:辅助降血脂、辅助降血压、减肥
猪肉:补肾、滋阴、益气
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

裙带菜1斤半猪肉半斤相克食物
洋葱3个相克食物适量
适量面粉3碗
味极鲜适量 十三香适量
1小块相克食物酱油适量

裙带菜猪肉混沌的做法

  • 1.找一个合适的容器把面粉加入适量的水,和成面团醒发半小时。

  • 2.把所有食材洗干净之后待用。

  • 3.把所有食材都切成碎末,之后加入适当的盐,油,十三香,酱油,拌匀。

  • 4.把面团取出之后揉一揉,切成小块面团之后,擀成饼状,然后,再用刀,切成四方块,作为混沌皮。

  • 5.在混沌皮上加上适量的,馅子。

  • 6.像我这样,混沌皮把馅子包起来。

  • 7.刚才那样包好后,再左右合在一起一个混沌就包好了

  • 8.将包好的混沌找一个盘子或篦子,放好。

  • 9.锅内加入适量的水之后,水开后,把混沌下入,烧开的热水中。

  • 10.把泡菜切丝香菜切成碎末待用。

  • 11.当混沌煮的全部浮在水面上,就熟了。

  • 12.将煮好的混沌舀到碗里。加上适量的,盐味极鲜,适量的辣椒油再加入切好的泡菜,和香菜末,就可以享用了。

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