健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
食材用料
| 牛肉500克相克食物 | 萝卜250克相克食物 |
| 蚝油10克 | 料酒10克 |
| 老抽5克 | 葱10克相克食物 |
| 姜5克相克食物 | 蒜10克相克食物 |
| 盐5克 | |
牛肉炖萝卜的做法
1.牛肉洗净，肥瘦分开，葱姜蒜切好备用，萝卜切块备用
2.将肥肉放入干锅内逼出油分
3.油出来一些就可以，出了油的肉再吃就不腻了
4.放入瘦肉翻炒
5.肉变白后加入料酒、蚝油、老抽，葱姜蒜搅拌均匀
6.看颜色上匀即可
7.加入萝卜翻拌均匀
8.颜色均匀即可
9.倒入养生宝内，加入适量的水，爱喝汤的多加点水，不爱喝汤的水没过牛肉即可
10.打开自动挡，炖熟后就可以食用了
