鸡蛋的洋气吃法的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋的洋气吃法的做法

• 1.鸡蛋蛋清和蛋黄分离，蛋黄放适量盐，用平底锅先把蛋黄摊成片，用一个小工具按压出圆的小洞
  我用的裱花嘴

• 2.然后摊蛋清

• 3.蛋清快熟的时候放入蛋黄片

• 4.出锅翻过来抹酱加入爱吃的蔬菜
  按压的小圆片也要加入

• 5.卷起就哦了

• 6.装盘享用