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卤鸡胗的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 01:29:52  阅读:793 来源:本站原创 作者:朱雅琼

健康功效

鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗
干香菇:补虚、健脾、化痰
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡胗700克相克食物干香菇20-30朵相克食物
鸡蛋4个相克食物4大片相克食物
花椒适量 香叶适量
冰糖1小勺相克食物酱油2大勺
耗油1大勺1小勺
白兰地酒1大勺

卤鸡胗的做法

  • 1.干香菇洗干净后,用水泡一个小时以上,待用

  • 2.鸡蛋用水煮熟

  • 3.煮熟的鸡蛋剥皮待用

  • 4.准备好姜片,冰糖,花椒,香叶

  • 5.取一个小碗,倒入酱油,耗油,白兰地酒,加入盐调匀备用

  • 6.鸡胗去除杂质,清洗干净

  • 7.锅中放足量水烧开,放入鸡胗煮三分钟左右

  • 8.然后捞出鸡胗洗干净待用

  • 9.把泡发好的香菇捞出来,水不要倒

  • 10.把泡香菇的水缓缓倒入锅中,底部的杂质就不要了

  • 11.锅中加花椒,香叶,姜片,冰糖,大火烧开

  • 12.烧开后放入鸡胗

  • 13.放入准备好的香菇和鸡蛋

  • 14.倒入上述调好的酱汁,大火烧开

  • 15.再转中火煮三十分钟左右

  • 16.待汤汁基本收干即可

  • 17.盖上锅盖焖七八分钟

  • 18.出锅装盘

  • 19.放凉后切片食用

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