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汆汤米粉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 02:06:03  阅读:7565 来源:本站原创 作者:刘德华

健康功效

米粉:富含碳水化合物、活血化瘀
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

猪前腿肉100克米粉一小把
适量适量
味精适量相克食物八角一颗
两片相克食物 葱花少许
地瓜粉25克 生抽适量

汆汤米粉的做法

  • 1.准备粉干一把。

  • 2.把肉切薄片。

  • 3.把切好的肉盛入碗中,加入适量油、盐,少许味精、胡椒粉、生抽,加入25克地瓜粉抓匀,腌制10分钟。

  • 4.锅里加水,加适量油、盐,两片姜,一颗八角,烧开。

  • 5.把肉片逐片投入锅中。

  • 6.待再次煮开后加入少许味精、胡椒粉,撒入葱花关火,盛出备用。

  • 7.锅里重新烧开水,加入适量盐。

  • 8.把粉干下入锅中。

  • 9.煮至用筷子能夹断即可。

  • 10.把粉干捞到碗中。

  • 11.倒入煮好的肉片即可。

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