自做酸奶的做法和食材用料及健康功效

食材用料

自做酸奶的做法

• 1.纯牛奶和菌粉准备好

• 2.水壶烧开水

• 3.把所有的分杯和做酸奶的内胆杯用烧开的滚开水消毒

• 4.内胆杯倒入500克纯牛奶

• 5.加入菌粉搅拌均匀

• 6.然后再加入剩余的纯牛奶搅拌均匀

• 7.将装有纯牛奶的内胆放在酸奶机里

• 8.盖上内胆盖，也盖上酸奶机盖。插上点，发酵十个小时

• 9.十个小时之后拿出啦，非常粘稠，发酵的很好

• 10.然后将内胆杯盖上盖子放入冰箱冷藏钝化，也可以装入分杯冷藏

• 11.健康卫生的浓浓酸奶开始喝吧