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番茄牛肉粉丝汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 23:43:21  阅读:1535 来源:本站原创 作者:琦琦

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

牛肉100克相克食物番茄一个相克食物
龙口粉丝一把香菜适量相克食物
蒜末少许适量
淀粉适量料酒适量
味极鲜一勺适量

番茄牛肉粉丝汤的做法

  • 1.粉丝泡发待用

  • 2.牛肉切薄片放入容器里

  • 3.加入淀粉,油,料酒,味极鲜,抓匀腌制半小时以上

  • 4.番茄切小块

  • 5.锅中放适量油烧热放入蒜苗煸香倒入番茄翻炒

  • 6.待番茄炒出汁是加入一大碗清水煮开

  • 7.下入腌制好的牛肉片煮开

  • 8.最后加入泡发的粉丝

  • 9.此时加入适量盐,煮3-4分钟左右出锅

  • 10.成品图

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