绿豆南瓜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

绿豆南瓜汤的做法

• 1.把南瓜切好，洗净 备用；绿豆清洗干净

• 2.把姜，蒜 拍打好 备用，与少量花椒一起放好

• 3.把绿豆和配料倒进锅里 加水，待水开时 放油，到锅中绿豆开始出现裂痕时 再把南瓜倒进锅中

• 4.十分钟左右 南瓜熟了 便可呈出了