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黄豆豆浆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 00:02:47  阅读:1392 来源:本站原创 作者:孙艺心

健康功效

黄豆:导滞、健脾、利水

食材用料

黄豆1缸(电饭锅蒸饭的)相克食物1200ml
白糖1勺相克食物

黄豆豆浆的做法

  • 1.准备好食材,挑出坏豆

  • 2.头一天晚上凉水泡黄豆

  • 3.第二天早上泡好的黄豆,体积增大啦

  • 4.倒入豆浆机内

  • 5.加入凉水,不要超过内胆提示的上限位置

  • 6.插电源,按湿豆键开始工作

  • 7.大约25分钟后,机器嘀嘀提示,豆浆已好

  • 8.筛网过滤豆渣

  • 9.豆渣可扔掉或者留着(可做别的豆类美食)

  • 10.2个人的早餐,加入1勺白糖

  • 11.搅拌均匀

  • 12.盛到碗里

  • 13.成品图

  • 14.再来一张!

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