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腊肠蒸米饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 23:51:22  阅读:2073 来源:本站原创 作者:斯琴格日乐

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

剩米饭适量 腊肠(我自己做的)适量
鸡蛋一只相克食物 圆葱碎适量
胡萝卜碎适量 金标生抽适量
白糖少许相克食物香油适量
花生碎少许 熟芝麻少许

腊肠蒸米饭的做法

  • 1.米饭装入碗中,用勺子按平

  • 2.生抽,香油,加少许白糖,兑成酱汁

  • 3.把兑好的酱汁顺着装好米饭的碗的边缘淋一圈,为了给米饭增加咸鲜味

  • 4.腊肠切片,准备一只鸡蛋和洋葱胡萝卜碎

  • 5.把腊肠摆放在米饭四周

  • 6.中间打上鸡蛋,放好蔬菜

  • 7.上锅蒸十五分钟,是开锅后十五分钟

  • 8.把浇米饭剩的酱汁放上花生碎和熟芝麻,等饭出锅

  • 9.十五分钟后出锅,淋上酱汁!

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