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豇豆干饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 01:36:20  阅读:148 来源:本站原创 作者:梁凯蒂

健康功效

豇豆:健脾、利湿、补肾填精
大米:富含碳水化合物、富含锰

食材用料

豇豆50克相克食物大米1碗相克食物
适量适量

豇豆干饭的做法

  • 1.食材备好

  • 2.豇豆切粒

  • 3.放入电饭煲里,按煮饭健

  • 4.煮水快干的时候放入豇豆,油,盐拌匀,继续煮直到跳到保温上

  • 5.装盘

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