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韩式辣拌面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 01:45:17  阅读:6673 来源:本站原创 作者:陈思璇

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
芦笋:利水、清热、增强免疫力

食材用料

细面条60G 肉片适量
韩国泡菜20G小黄瓜1条
鸡蛋1个相克食物芦笋少许相克食物
韩国辣酱适量香油适量
适量 生抽适量

韩式辣拌面的做法

  • 1.准备主食材、韩国辣酱和芦笋!小黄瓜切片放入盐脱水备用,肉切成肉片备用!鸡蛋水煮熟捞起拨壳备用!泡菜切片备用!

  • 2.平底锅倒入适量的油,将肉片下锅翻炒片刻,加入少许酱油调味,然后盛入盘中备用!

  • 3.水煮开放入面条煮熟捞起放入冷水中浸泡冷却!芦笋也放入锅中煮一下捞起备用!

  • 4.将所有材料准备好开始拌面!

  • 5.韩式辣酱、香油和生抽放入面里搅拌均匀,再依次摆上其他准备好的材料即可!

  • 6.再依次摆上其他准备好的材料即可!

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