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白萝卜蒸排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 01:35:53  阅读:7643 来源:本站原创 作者:盖丽丽

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
白萝卜:消食积、化痰、宽中
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

排骨1根相克食物白萝卜半根相克食物
1根相克食物蒜头3~4粒相克食物
2片相克食物酱油2~3勺
适量豆豉适量相克食物

白萝卜蒸排骨的做法

  • 1.白萝卜洗净切薄片摆放在盘子上

  • 2.排骨洗净放在装有白萝卜盘子上

  • 3.姜切丝,蒜头切丝放在排骨上,倒上酱油,盐,豆豉一起蒸

  • 4.蒸好拿出来放上葱丝即可食用

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