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家常炒面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 02:26:48  阅读:2577 来源:本站原创 作者:杨俊毅

食材用料

面条:粗棍棍面,瘦肉适量 各种时鲜蔬菜适量

家常炒面的做法

  • 1.瘦肉切丝,加胡椒粉、生抽、老抽、料酒、水淀粉、葱姜丁适量拌匀码味,备用

  • 2.面条煮两沸,过冷水控干,泼熟油拌匀备用

  • 3.依家人喜好选合适的时鲜蔬菜,不用准备太多品种,先洗净,切好,备用
    (常用的蔬菜有西红柿、韭菜、绿豆芽、青椒、豆角、葱、洋葱、蒜薹、卷心菜、西葫芦、芹菜、蒜苗、白菜、菜花、青笋、木耳等)

  • 4.大火加大量菜油烧热(后面炒面多次用),
    加肉丝滑散,炒至变色飘香,稍凉盛出,备用

  • 5.取肉丝中的熟油适量(不要肉),小火加葱姜丁、郫县豆瓣、辣椒酱出红油爆香,加豆角、蒜薹等难熟的菜先炒会

  • 6.先加肉丝、生抽、清水适量,再加其他蔬菜翻炒至变色

  • 7.加面条适量(量多半盘面条),加辣椒粉、孜然粉翻炒入味,最后加味精、香油炒匀,盛出!

  • 8.开吃,最好配生蒜一头,啤酒一瓶哟!

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