银耳木瓜羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

银耳木瓜羹的做法

• 1.银耳洗净撕碎。放入炖锅加水开始炖。

• 2.木瓜去籽去皮。

• 3.木瓜切丁。

• 4.银耳炖一小时后加入木瓜冰糖。

• 5.接着炖一小时。