羊油炒麻豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

雪里蕻：消食积、解毒、消肿
青豆：健脾、益气、清热解毒

食材用料

羊油炒麻豆腐的做法

• 1.备好所有用的食材备用

• 2.炒至好的羊油麻豆腐在放几个辣椒油。

• 3.锅热放切碎羊尾油葱花姜未爆香

• 4.放入麻豆腐翻炒片刻加开水稀是放盐少许酱油小火炖炒20分钟靠干水份

• 5.出锅成盘，炒好麻豆腐中间挖个小坑，这是另起油锅炸辣椒油淋在小坑中可以享受美味了