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和风明太子意面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 15:36:23  阅读:3934 来源:本站原创 作者:陈紫函

健康功效

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管

食材用料

意面 明太子
黄油海苔相克食物
清酒

和风明太子意面的做法

  • 1.准备好食材。

  • 2.将明太子放入碗中,用金属勺刮下鱼籽,去掉外膜。

  • 3.将50g明太子全部处理好后,加入2勺清酒。

  • 4.将明太子与清酒拌匀。

  • 5.烧一锅开水,放盐少许,煮熟意面。

  • 6.趁煮面的时间,用厨房剪刀把海苔剪成丝状。

  • 7.将煮好的意面捞出,趁热拌入黄油。

  • 8.意面中放入大半的明太子酱,拌匀。

  • 9.将剩余的明太子酱放在拌匀的意面顶端,撒海苔丝装饰即可。

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