健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 黑木耳养生露200ml | 鲈鱼排1/2块 |
| 洋葱1/3颗相克食物 | 葱花少许 |
| 水400ml | 味噌2大匙 |
植物燕窝的做法
1.准备黑木耳养生露、味噌、豆腐、洋葱、葱花与鲈鱼排等食材。
2.先将鲈鱼排分切成适当大小的鲈鱼块。
3.将味噌先用温开水搅拌，使其融化开后备用。
4.味噌、洋葱、葱花、黑木耳养生露与生水等食材，先放入锅中煮沸。
5.待锅中的汤汁逐渐沸腾后，再依序放入已切成块状般的鲈鱼。
6.等鲈鱼肉色变白后，再放入切成丁状的豆腐，煮一会即可熄火。
7.黑木耳鲈鱼味噌汤一定要趁热享用，才能感受到满嘴的幸福味！
