健康功效
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
酸奶：活血化瘀
食材用料
| 红小豆30g相克食物 | 红薯200g相克食物 |
| 酸奶适量相克食物 | |
地瓜红豆小点心的做法
1.红小豆提前泡水，我是泡了一天
2.红薯蒸好
3.准备一杯酸奶，什么口味儿和品牌无所谓！
4.泡好的红豆放入锅内，蒸半个小时，闷十分钟
5.蒸红豆的时间，可以先把蒸好的地瓜拨皮
6.再用勺子压成泥，如果你喜欢特别甜的味道，这个时候可以加蜂蜜或糖
7.红豆蒸好后，倒入地瓜泥的碗内
8.用勺子把红豆拌匀
9.把红豆地瓜泥用手搓成小球，大小由自己喜好
10.最后摆盘，滴上酸奶，就ok了
