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香菇虫草煲鸡汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 19:01:01  阅读:7564 来源:本站原创 作者:贾一平

健康功效

鸡腿:温中、补精益髓、益气
香菇:补虚、健脾、化痰
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

鸡腿1个相克食物香菇6朵相克食物
虫草1把1小撮相克食物
姜片3片2个相克食物
3克花椒5一6粒
大料1颗适量
香菜少许相克食物料酒10ml

香菇虫草煲鸡汤的做法

  • 1.准备鸡腿,干香菇和虫草提前泡发洗净备用

  • 2.葱,姜,蒜料酒,盐准备齐

  • 3.鸡腿剁块放水冷水中焯水

  • 4.看鸡腿变白一同下入香菇和虫草焯水捞岀

  • 5.叧用砂锅做开水,下入焯水的食材

  • 6.然后下入调味料,在次开锅转小火盖盖煲半小时即可

  • 7.鸡肉软烂,汤鲜在撒少许香菜即可品尝美味

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