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彩椒素披萨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 20:19:18  阅读:8055 来源:本站原创 作者:林志颖

健康功效

番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

披萨面团: 高粉200g
酵母2g 橄榄油10g
10g相克食物1/2tsp
110g 披萨部分:
番茄酱2cup相克食物 橄榄油2汤勺
新鲜干酪200g 马苏里拉芝士200g
彩椒(黄色)2/3cup 彩椒(红色)2/3cup
罐装樱桃辣椒少许

彩椒素披萨的做法

  • 1.先把披萨面团制作好,揉面30分钟即可,无需出膜。

  • 2.发酵至2倍大。

  • 3.取出排气,松弛10分钟。

  • 4.预热烤箱200度,把面团擀成薄薄的饼皮摆放在涂了油的烤盘上,饼皮上先涂一层番茄酱,撒上适量的新鲜干酪然后摆上彩椒及少许樱桃辣椒罐头,最后撒上马苏里拉芝士和剩下的干酪。

  • 5.入烤箱烘烤20-25分钟,直到干酪融化、马苏里拉芝士拉丝即可。

  • 6.取出放置温热的时候切片享用。是不是超简单呢!

  • 7.加了樱桃辣椒的口感酸酸辣辣,吃起来很过瘾的。
    Bon appetite.

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