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素鸡烧排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 19:15:07  阅读:4876 来源:本站原创 作者:陶虹

健康功效

八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

仔排500克 素鸡250克
色拉油50克 姜片5片
生抽20克 老抽10克
八角2个料酒5克
几段相克食物花椒5克

素鸡烧排骨的做法

  • 1.先把素鸡洗净切好备用。

  • 2.在肉店里就让老板切好,回来洗净,把仔排,姜片,葱段,八角,花椒装盘备用。

  • 3.热锅倒油,待油温7成热,放入姜片,八角,花椒,葱段。

  • 4.把仔排倒入锅中大火翻炒数下。

  • 5.然后加入生抽,老抽,料酒,盐,加水,大火烧15分钟。

  • 6.然后加入素鸡,加上锅盖,继续大火烧2分钟,改小火在烧5分钟。

  • 7.然后加鸡精翻炒数下。

  • 8.即可出锅装盘。

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