健康功效
蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
土豆：和胃、解毒、消肿
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 大鸡腿2个 | 蘑菇半斤相克食物 |
| 土豆2颗(小)相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 葱适量相克食物 |
| 酱油适量 | 红辣椒2颗 |
| 糖适量相克食物 | |
小鸡炖蘑菇的做法
1.大鸡腿洗净
2.切块
3.倒入水中紧一下
4.盛出来
5.锅中倒油，放入红辣椒，糖
6.将鸡腿块倒入翻炒
7.放入葱，花椒，大料
8.倒入清水，盖上锅盖，焖一会
9.土豆切块
10.放入锅中
11.炖煮十几分钟
12.出锅装盘
小鸡炖蘑菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 21:46:38 阅读：1406
来源：本站原创 作者：信
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