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白味臊子豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 18:23:43  阅读:6118 来源:本站原创 作者:王挺

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

豆腐一块相克食物 猪肉馅200克
小葱4根相克食物 姜片4片
4瓣相克食物水淀粉适量
料酒适量白糖少许相克食物
适量适量
鸡精适量

白味臊子豆腐的做法

  • 1.备料:嫩豆腐一块。

  • 2.豆腐置于温水中浸泡半小时,取出切成大小均匀的小块儿。

  • 3.鲜肉馅,200克备用。

  • 4.辅料:葱姜蒜,洗净备用 ,花椒适量。

  • 5.姜蒜切成小丁,小葱切成葱花。

  • 6.淀粉用凉水化开备用。

  • 7.锅中放适量油,放入花椒炒香。

  • 8.再放入姜蒜粒炒香,将姜蒜粒和花椒,捞出锅,以免影响菜的品质。

  • 9.将猪肉馅放入锅中,滑炒成均匀的小颗粒(猪肉馅炒干一些更香,但不要炒糊),锅中温度最高时,放入料酒去腥,加入适量白糖提鲜。

  • 10.肉馅炒香后,加入适量水烧开。将切成小块的豆腐放入锅中,加入适量盐,烧开后再煮六分钟直到豆腐入味。

  • 11.此时加入适量鸡精,放入水淀粉,勾芡。盛盘撒上葱花即可。

  • 12.一盘鲜美的白味臊子豆腐就出锅了。

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