您当前的位置:中国高新科技网快讯正文

紫薯黄瓜圈的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 00:33:27  阅读:8844 来源:本站原创 作者:董卿

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

紫薯100g相克食物黄瓜300g相克食物
白砂糖10g相克食物

紫薯黄瓜圈的做法

  • 1.紫薯洗净去皮,切小块待用

  • 2.切块的紫薯蒙保鲜膜,入蒸锅,中火蒸20分钟取出

  • 3.蒸好的紫薯乘热加入白砂糖,混合均匀碾成紫薯泥

  • 4.紫薯泥过筛成更细腻的紫薯泥

  • 5.黄瓜洗净,去头尾,切2cm的段

  • 6.将黄瓜段用花型模具居中刻出空洞

  • 7.将紫薯泥小心的填入花心,压实

  • 8.将填好的黄瓜段切成合适厚薄的片,即可

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!