红枣山药猪心汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪心：安神、镇惊、扩张血管
山药：止泻、健脾、补肺
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

红枣山药猪心汤的做法

• 1.猪心洗净～切两半，锅里加水煮5分钟，除去血水

• 2.生姜切块，红枣洗净。山药切条备用

• 3.锅里加水烧热加入姜片红枣猪心炖煮一小时

• 4.一小时后到入切好的山药，炖煮半小时。

• 5.炖至山药软烂加上盐鸡精白胡椒粉调味，在洒上葱花即可。