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葱烧花蛤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 10:20:53  阅读:1462 来源:本站原创 作者:杨幂

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
红椒:温中、开胃、消食
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

花蛤350克相克食物葱头3粒相克食物
葱叶一根2个相克食物
3片相克食物红椒一个
生抽一勺一勺相克食物
胡椒粉少许

葱烧花蛤的做法

  • 1.花蛤加入盐和适量水,浸泡三小时左右吐沙。

  • 2.用清水嘌洗两次。

  • 3.葱姜红椒切好

  • 4.热锅冷油爆香作料

  • 5.倒入花蛤翻炒。

  • 6.事先把盐生抽胡椒粉等作料和在同一个碗里倒入锅内。

  • 7.翻炒一分钟后盖上锅盖,直到花蛤开口。

  • 8.出锅开吃

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