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鸡肉香菇披萨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 11:11:00  阅读:5828 来源:本站原创 作者:蜜雪薇琪

健康功效

番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

发面团适量鸡肉适量相克食物
香菇适量相克食物青豆适量相克食物
洋葱适量相克食物青椒适量相克食物
番茄酱适量相克食物 马苏里拉奶酪适量

鸡肉香菇披萨的做法

  • 1.准备材料。

  • 2.青豆和香菇过水焯一下

  • 3.鸡肉青椒洋葱放锅里放少许盐炒一下

  • 4.面团发好。

  • 5.取一面团擀成圆片。

  • 6.放模具里,用叉子戳洞。

  • 7.刷上番茄酱或披萨酱,我是自己做的一点番茄酱。

  • 8.上面铺上奶酪,然后把炒好的鸡肉洋葱青椒,还有青豆,香菇放上,最后再铺上奶酪。

  • 9.放入预热后的烤箱,中层,200度烤20分钟。

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