健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 土豆2个相克食物 | 小鸡一只 |
| 葱2段相克食物 | 蒜半头相克食物 |
| 姜5片相克食物 | 盐1勺 |
| 生抽1勺 | 酱油1勺 |
| 五香粉适量 | 大料3个 |
| 花椒4粒 | |
笨鸡炖土豆的做法
1.切块过血水
2.下锅爆炒后，加入鸡块，炒至金黄，加入所有辅料，加入500毫升开水，炖三十分钟，加入土豆
3.大火收汤汁
笨鸡炖土豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 14:19:57 阅读：5839
来源：本站原创 作者：吴辰君
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