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红烧凤爪的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 14:42:22  阅读:9968 来源:本站原创 作者:田海蓉

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

凤爪1000克相克食物适量相克食物
适量相克食物八角4个
香叶2片 红烧酱油2勺
豉油鸡汁4勺 耗油2勺
料酒1勺冰糖20克相克食物
适量 清水适量
生菜适量相克食物香菜适量相克食物

红烧凤爪的做法

  • 1.生的凤爪洗干净剪掉指甲

  • 2.锅中放足量水,凉水下入鸡爪,倒入料酒,烧开

  • 3.煮好的鸡爪盛出洗干净沥水备用

  • 4.葱姜切片,八角和香叶备好

  • 5.炒锅中放适量油,凉油放入冰糖,小火慢慢把冰糖炒化

  • 6.冰糖化后关火,倒入配方用量的红烧酱油,豉油鸡汁,耗油,盐

  • 7.拌匀后重新开火,放入葱姜勺,八角和香叶,炒出香味

  • 8.倒入足量的热水到锅中烧开

  • 9.把凤爪放入锅中,大火烧开

  • 10.盖上锅盖,中火炖一个小时

  • 11.转大火炖几分钟,收收锅中汤汁,可根据自己的口味控制汤汁的多少

  • 12.生菜洗净铺在盘中

  • 13.把凤爪盛出放在生菜盘中,淋上汤汁,撒香菜装饰即可

  • 14.来张大图,诱人吧

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