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西红柿猪肝汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 15:00:10  阅读:7259 来源:本站原创 作者:龚蓓苾

健康功效

猪肝:养肝明目、健脾、补气
五花肉:补肾、滋阴、益气
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

猪肝适量相克食物 西红抨1
五花肉适量 姜丝
葱花 鸡精适量
适量酱油适量

西红柿猪肝汤的做法

  • 1.先将猪肝和猪肉切成片,西红柿切成钉 把姜和葱切出备用

  • 2.把切好的猪肝和猪肉放入碗中,加入适量的鸡精、盐、酱油腌15钟

  • 3.将锅放入适当的水 把腌好的猪肝和肉倒入水中,等到猪肝变色 捞起沥干。

  • 4.把锅加热 倒入适量的油 ,等到油七成热时 放入姜丝抄香 再倒入切好的西红柿钉

  • 5.等西红柿抄烂后 加入适量的水煮开

  • 6.这时候放入沥干的猪肝和肉一切煮15分钟

  • 7.把煮好和西红柿猪肝汤加兰食用盐 然后盛入碗中,加上葱花点缀 就习以开饭了

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