健康功效
油麦菜：活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 油麦菜4颗相克食物 | 蒜6瓣相克食物 |
| 干辣椒2个相克食物 | 酱油少许 |
| 醋少许相克食物 | 鱼豉油少许 |
| 盐少许 | 鸡精少许 |
| 糖少许相克食物 | 葱少许相克食物 |
| 姜末适量 | |
油泼油麦菜（蒜香）的做法
1.油麦菜洗掉根部，整颗放入开水炒一分钟
2.放入盘中，从根部相连的地方剪掉
3.摆整齐，葱丝，姜蒜末，酱油，醋，鱼豉油，盐，鸡精，糖，热水少量调汁均匀浇在油麦菜上
4.油烧滚热滚热的
5.浇上面，瞬间爆出香味
6.出锅
油泼油麦菜（蒜香）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 00:44:29 阅读：2062
来源：本站原创 作者：段奕宏
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
下一篇：蔬菜汤的做法和食材用料及健康功效
