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自制原味水果酸奶的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 02:16:03  阅读:6751 来源:本站原创 作者:白冰

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

纯牛奶500ml 家用酸奶发酵剂1包
白糖40克相克食物

自制原味水果酸奶的做法

  • 1.准备以下材料:牛奶,酸奶发酵剂及40克白糖

  • 2.在酸奶桶中倒入一瓶牛奶,发酵剂,搅拌均匀后,再倒入一瓶牛奶

  • 3.放入面包机桶中,8小时后取出,放入冰箱冷藏1~2小时后,加水果食用

  • 4.加芒果,草莓粒,食用

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