健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 菜椒黄色红色各一个相克食物 | 鸡蛋两个相克食物 |
| 芝士鳕鱼肠一根 | 盐少许 |
| 香油少许 | 胡萝卜四片相克食物 |
彩色蒸蛋的做法
1.准备食材
2.两个鸡蛋加点盐打散
3.加入一点温开水继续打散
4.倒入盘中上锅蒸
5.蒸到表皮定型后撒上菜椒丁和火腿丁，盖盖子继续蒸
6.再泡一碗卡乐比水果麦片，因为儿子不喜欢用牛奶泡，所以我用的白开水
7.营养早餐做好啦
彩色蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 02:31:16 阅读：8603
来源：本站原创 作者：郑靖文
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