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炝炒萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 01:57:52  阅读:7480 来源:本站原创 作者:马国明

健康功效

青萝卜:消食积、化痰、清热
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

青萝卜半个相克食物红椒一个
葱蒜适量半勺
米醋一勺相克食物 生抽半勺
鸡精适量食用油适量

炝炒萝卜丝的做法

  • 1.青萝卜洗净切丝,红椒切丝,蒜切片,葱切丝

  • 2.炒锅热油,放葱蒜辣椒爆香

  • 3.倒入萝卜丝翻炒

  • 4.再放盐,生抽,米醋,迅速翻炒均匀,加鸡精炒匀出锅

  • 5.装盘

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