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茄汁虾仁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 01:57:58  阅读:7486 来源:本站原创 作者:钟楚红

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
料酒:活血化瘀

食材用料

大虾仁适量鸡蛋适量相克食物
生粉适量白糖适量相克食物
白醋适量相克食物番茄酱适量相克食物
水淀粉适量 色拉油适量
适量料酒适量

茄汁虾仁的做法

  • 1.虾处理干净。剪去虾须,挑去虾线,剥去虾皮。

  • 2.用少许盐和料酒提前腌制

  • 3.鸡蛋液和生粉调制粉料糊

  • 4.将津味的虾仁放入粉糊内沾满

  • 5.锅内放油加热,放入虾仁炸

  • 6.捞出复炸

  • 7.盛盘待用

  • 8.锅内放少许油,加入番茄酱小火炒

  • 9.加入少许水搅拌均匀

  • 10.加入白糖

  • 11.将炸好的虾仁倒入翻炒

  • 12.加入白醋

  • 13.加入水淀粉收汁

  • 14.收汁关火

  • 15.盛盘

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