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黑啤板栗烧鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 02:06:33  阅读:8771 来源:本站原创 作者:李智楠

健康功效

鸡腿:温中、补精益髓、益气
板栗:健脾、补肾、益气
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

鸡腿1个相克食物板栗300克相克食物
黑啤酒330毫升 生抽适量
料酒适量大葱适量相克食物
3片相克食物大蒜2瓣相克食物
花椒适量八角1颗
桂皮1块 鸡精适量
适量适量相克食物

黑啤板栗烧鸡的做法

  • 1.准备食材,鸡肉斩块,焯水洗净加少许料酒和盐腌制5分钟

  • 2.炒勺加热放油,加入花椒 八角 桂皮,小火炒出香味

  • 3.加入葱姜蒜,煸炒30秒

  • 4.加入鸡肉,生抽,料酒,糖煸炒30秒

  • 5.加入啤酒和板栗,大火烧开,转小火焖15分钟

  • 6.开盖加入少许盐调味,在继续盖上小火焖5分钟

  • 7.开盖加入鸡精,大火收汤出盘

  • 8.装盘开吃吧

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