您当前的位置:中国高新科技网快讯正文

姜葱牛肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 01:53:12  阅读:8676 来源:本站原创 作者:苗侨伟

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
大葱:通阳、解毒、活血
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

牛肉400克相克食物大葱2根相克食物
1块相克食物红椒3条
蚝油,生抽,海鲜酱,麻油各少许白糖少许相克食物
白胡椒粉,鸡精少许

姜葱牛肉的做法

  • 1.将牛肉横纹切片,用生抽,麻油,生粉,腌制30分钟,姜切片,大葱切斜段,红椒切块状待用。

  • 2.用?油1汤匙,海鲜酱半汤匙,生抽1汤匙,麻油少许,白糖少许,清酒1汤匙,将酱汁全部放在小碗中搅匀待用。

  • 3.锅中放入橄榄油,倒入牛肉片炒匀盛出待用。

  • 4.炒锅洗净,放入橄榄油2汤匙,爆香姜片。

  • 5.依次放入葱段,红椒,翻炒均匀。

  • 6.放入青葱,炒好的牛肉片,翻炒均匀,

  • 7.倒入调好的酱汁。

  • 8.翻炒均匀,淋入少许麻油,起锅。

  • 9.盛出装盘即可。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!