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螃蟹粉丝煲的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 02:27:39  阅读:1554 来源:本站原创 作者:容祖儿

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
梭子蟹:滋阴、解毒、改善血液循环
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

少许相克食物水淀粉少许
梭子蟹3个洋葱四分之一相克食物
龙口粉丝两小包 葱花适量
适量适中相克食物
青椒一个相克食物酱油适量
胡萝卜适量相克食物 盐黄酒适量

螃蟹粉丝煲的做法

  • 1.将配菜切小块状备用

  • 2.粉丝提前半小时浸泡然后沥干

  • 3.螃蟹放在油锅中煸炒加入少许黄酒炒到螃蟹变颜,加入少许盐

  • 4.煸炒配菜

  • 5.倒去泡好的粉丝加酱油

  • 6.加入适量的糖,炒到粉丝颜色均匀

  • 7.将粉丝放入砂锅中,螃蟹覆盖在粉丝上加入少许凉水,开小火焖十分钟

  • 8.十分钟开锅盖就可以闻到螃蟹与粉丝融汇到一起的香味了,最后洒入葱花

  • 9.将螃蟹粉丝煲装盘

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