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洋葱红萝卜猪肉饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 10:44:43  阅读:1331 来源:本站原创 作者:安又琪

健康功效

红萝卜:活血化瘀
洋葱:健胃、祛痰、利水
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

饺皮30个红萝卜1根
洋葱1个相克食物 肥瘦猪肉半斤
麻油少许适量
淀粉两汤勺胡椒粉少许

洋葱红萝卜猪肉饺子的做法

  • 1.洋葱剥去外皮~用刀切成小丁状~装入小盆中~倒入少许麻油拌匀~备用~

  • 2.红萝卜刨皮后洗净~用刀切成小丁状~装入盆中备用~

  • 3.选取肥少瘦多的猪肉~切成丁后~再剁成末~装盘备用~

  • 4.把红萝卜~猪肉都倒入装洋葱的盆后~加入两汤勺的淀粉~少许的盐~胡椒粉~

  • 5.然后搅拌均匀~

  • 6.然后取一块饺子皮~把馅料放入中间~两边对折~包严实~以此类推~包好后~大火把水烧开后~放入饺子再蒸15分钟~就可以了~

  • 7.这是成品图~

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